11.GORE-TEX® TRANSALPINE-RUN 2015

03.09.2015 Etappe 6 Samnaun - Scoul 37,10km

Nach dem gestrigen "Ruhetag" gibt es heute wieder eine echte Etappe. Die 6. Etappe von der Enklave Samnaun geht über 37,1 Kilometer und 2064 Höhenmeter im Anstieg und 2692 im Abstieg mit kurzem Abstecher via Österreich nach Scoul. Sie führt über 4 Gipfel mit mehr als 2500 m und endet nach der Hochbrücke über den Inn in dem Graubündner Wintersportort Scoul.
Dass die körperliche Verfassung der einzelnen Athleten nach dem Bergsprint bei Rennhalbzeit einen anderen Verlauf nimmt, hat beim GORE-TEX® TRANSALPINE-RUN schon Tradition. Und so auch in diesem Jahr.
Die Müdigkeit war förmlich sichtbar, als sich das Feld in Samnaun zum Start versammelt. Viele Blicke gingen ins Leere, die Augenringe waren noch einen Tick tiefer als sonst, die Beine noch ein bisschen mehr getapet als normal. Auch die Warteschlange vor dem Zelt der Medical Crew war noch ein paar Meter länger als an den vorangegangenen Tagen. Rückenschmerzen, wundgelaufene Füße, Zerrungen, muskuläre Probleme. Und ganz, ganz viele Magenprobleme.
Team PowerRun zeigte sich jedoch von alle dem unbeeindruckt. Die ersten 700Hm zum 2539m hohen Zeblasjoch dienten ihm quasi zum Aufwärmen.

Nach dem Regentag sind noch viele Wolken sichtbar, dennoch sind wir, wie die Sonne guten Mutes

Nur noch 3 Tage, das machen wir mit links

Morgens um 8 in .. der Schweiz

Welche Bekleidung ist heute wohl die richtige?

Ab in Richtung Zeblasjoch zum warm werden

8km mit 958m im Anstieg

Trotz gestrigem Regen sind die Wasserfälle eher unscheinbar

Scheint, wir haben die Mitte des Feldes erobert

Vorausschauend "gehen" ist heute möglich

Tolle Wolkenformationen hinter, bzw. unter uns

The only way is up...

Sonne, ist das g...

Ein Rückblick, der sich lohnt

VP1 schon nach knapp 6km

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Kurz danach wird erneut die Grenze nach Österreich überlaufen um über die 2752m hoch gelegene Fuocla Val Gronda wieder in die Schweiz zu laufen. Weiter führt der Weg bei leichter Bewölkung über den 2608m hohen Fimberpass, dann 653 Hm tiefer gibt es in Farola bei km 18,3 den zweiten Verpflegungspunkt.

Back into Austria

Toll, diese scheinbar kleine Rille ist unser Weg

Aus der "Rille" wird ein echter Trail

Und wieder geht es bergauf

Ob hier wohl auch Fossilien zu finden sind?

Fuocla val Gronda voraus

Wieder auf dem Weg in die Schweiz

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Nach 8 Kilometern ist die Fuocla val Gronda überschritten. Nun werden auch 400Hm im Abstieg von uns in Anspruch genommen. Aber nicht ohne bis zum Fimberpass erneut 200Hm zu ersteigen. Die Passage ist also abwechslungsreich und bei der heutigen Wolkenformation durchaus sehenswert.

Noch zu wenig Schnee zu Skifahren

Trailrunning at it's best

Unter uns die Heidelberger Hütte.
Ob es sich loht hier ein Hotel zu betreiben? Wer mag da wohl zu Gast sein?

Auf zum Fimberpass

Nur noch 25km, also liegt schon ein Drittel hinter uns

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Wie die Lemminge

Ab in die Wolken?

Am Fimberpass bei km 13

Es geht auf knapp 5km wieder 730Hm bergab in Richtung Farola

Kurzer Vergleich Uhr zum Streckenplan, es passt

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Vom Fimberpass aus ist nach Streckenplan nur noch ein echter Anstieg, via Fuorcla Champatsch bis zum Tagesziel zu absolvieren. Das klingt doch schon mal gut. Aber die Praxis hat gezeigt, dass es dennoch nie langweilig wird. Auch bergablaufen erfordert Kraft und Koordination und vor allem Aufmerksamkeit.
Es gilt also konzentriert zu bleiben, was einigen von Tag zu Tag schwerer fällt. Wir haben dieses Problem nicht und sind jetzt so richtig warm geworden. Läuft bei uns!

Immer der Herde nach und den Schwung bergab nutzen

Gib Gas

Auch ein Bach kann uns nicht stoppen

I'm on the rocky way to....

Highlander gesucht

Downhill macht Spaß

Ab jetzt hat der Bach auch einen Namen: Aua da Chöglias (Was immer das heißt)

Der gestrige Regen zeigt seine Spuren

Die Brücke am Kwai, oder so ähnlich

Am besten nicht zu viele gleichzeitig auf den Steg klettern

Man kann auch ohne Brücke durch den Bach

VP2 in Farola ruft bei km 18,3, also fast Halbzeit

Meet the OK-Team

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Was folgt ist ein Aufstieg über vom Regen durchweichte Waldwege und Wiesen hinauf zur Fuorcla Champatsch die nach knapp 800Hm in 2730m bei km 36 erreicht wird. Von dort an heißt es nur noch „Augen zu“ und bergablaufen um nach 37,1km im 1202m „tief" gelegenen Scoul anzukommen.

Nur noch ein paar Meter, dann geht es wieder hoch

Noch mal den Bach queren

Schlammpackung, heute gratis

knappe 100Hm dann wird es wieder flacher

Charetsch Sura

Zeit um zu laufen

Nur noch 15km

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Bei Wanderern sind es 2h bis zum Pass, dann schaffen wir es schneller

Und auf geht es, letzte 700Hm auf 4km Distanz

Sanft beginnt der Aufstieg

Die Wege sind noch schmal

Immer in der "Furche" bleiben

Bachlauf die ...te

Wo mag es wohl lang gehen, wir sind erwartungsvoll angespannt

Also nicht links hoch bis auf knapp 3000m

Sieht aus wie in den Highlands von Schottland

Nur noch ein paar Serpentinen

Champatsch Gipfel und Pass sind greifbar nahe

Nur noch ein kleiner Anstieg

Es wird richtig steil, Fotos zeigen das leider kaum

Am dritthöchsten Punkt des diesjährigen TAR

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Ab hier noch 11km, dabei 1600HM runter und noch mal 20Hm rauf, wenn das nicht "rollt"

Fun pur!

Wir rennen talwärts

Nur noch 10

Immer wieder wechselt das Gelände

Im Winter sicher ein super Ort zum Skifahren

Follow the Trail

Erste Regenwolken werden durchquert

Gibt's hier was umsonst?

Kuh, mal anders

Der VP bei Motta Naluns wartet

Tempo, Tempo

Gleich gibt es leckere Power

Motta Naluns wird erreicht, hier ist heute Abend auch die Pasta Party

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Auf Motta Naluns ist der letzte VP des Tages. Von hier sind es nur noch 6km bis ins Ziel, aber immerhin noch 600Hm bergab. Die Waden und Oberschenkel wird es freuen.
Heute Abend nehmen wir die Seilbahn, jetzt gilt es zu laufen. Leichter Regen ist unser kurzer Begleiter, weil wir quasi direkt durch die Regenwolke laufen. Gegen Abend kommt dann starker Regen, aber das trifft die wenigsten Teilnehmer auf der Strecke.

Are we?

Auf geht's

Regen und Wiese, eine rutschige Kombination

Nur noch 5

Scoul ist schon zu sehen

Wir unterqueren die Seilbahn

Endlich wieder ein richtiger Weg

Tagesziel fast erreicht

Da geht es morgen hin

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Die letzten 2 Kilometer bieten neben Sightseeing auch noch einige Treppen und Abzweigungen. Scoul zeigt sich von der abwechslungsreichen Seite. Der alte Ortskern mit Kopfsteinpflaster ist sehenswert.

Nur noch ein kleiner Anstieg und dann geht es via Hochbrücke über den Inn

Schlussspurt und ich muss dabei noch filmen und parallel Fotos machen

Wir sind trocken im Ziel angekommen

Team PowerRun bewältigte trotz einsetzendem Regen die Bergab Hatz über teils rutschige Wiesen in angemessener Manier. Im Ziel standen 6:45:19h auf der Uhr.
Platz 19. in der AK und 154.ges der Tageswertung und in der Gesamtwertung 21. der AK und 167.Ges.
Nach weiteren 31 Ausfällen verbleiben 434 Athleten im Wettbewerb.

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Etappe 7