| | Ultramarathon | Marathon | Volksläufe bis 25km | | ||
| | Bahnläufe | Cross, Berg, Wald | Alphabetisch nach Ort | | ||
Volksläufe bis 25km Distanz |
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Hier finden sich alle von PowerRunner Stefan Uedelhoven selbst gelaufenen Volksläufe bis 25km Streckenlänge in chronologischer Reihenfolge. Bitte klicken Sie auf die Jahreszahl für die Berichte aus dem gesuchten Jahr. |
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|1998 | 1999 | 2000 |
2001 | 2002 | 2003 |
2004 | 2005 | 2006 |
2007 | 2008 | 2009 |
2010 | |2011 | 2012 | 2013 | 2014 | 2015 | 2016 | | 2017 | 2018 | 2019 | |
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| Lauf | Wo | Markantes |
| 2019 | ||
| 189 | 08.09.2019 3. Koblenzer Sparkassen Marathon | Erneut als Pacemaker im Halbmarathon mit Ziel unter 2:15h im Einsatz, diesmal bei gemischtem Wetter |
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| 2018 | ||
| 188 | 02.04.2018 Leudersdorf 26. Int.Osterlauf ca.10,8km | Mein letzter Volkslauf in 2018, der Rücken macht es nicht mehr mit so schnell zu laufen |
| 187 | 04.03.2018 4. Belgenbach-Trail Monschau 10km | Diesmal eine Schlacht in Schnee und Eis |
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| 2017 | ||
| 186 | 27.08.2017 Kastellaun-Simmern 17.Hunsrück-Marathon | Erneut als Pacemaker im Halbmarathon mit Ziel unter 2h im Einsatz, diesmal bei idealem Wetter |
| 185 | 24.06.2017 Esch 12.Mutscheider Volkslauf 11,2km Profil | Premiere auf meiner eigenen Strecke nach 11 Jahren |
| 184 | 17.06.2017 Kreuzweingarten 23.Int. Römerkanal Volkslauf 10,35km | Teamchef der zweiten Mannschaft |
| 183 | 15.06.2017 Marmagen 26.Volkslauf Rund um Köchel 10km Profil | Erstmals kohlehydratfrei unterwegs im Eifelcup |
| 182 | 8.Juni 2017 Bonn 8.Kottenforstlauf 11,5km | Schnelle Strecke mit Start und Ziel im BMVg |
| 181 | 27.05.2017 Mützenich 39.Vennlauf 10km Profil | Neue Strecke und eine Hitzeschlacht bei 32 Grad |
| 180 | 17.04.2017 Leudersdorf 25. Int.Osterlauf ca.10,8km | Erfrischender Regen und "mild" 4 Grad |
| 179 | 02.04.2014 Zülpich 13.Chlodwiglauf 10km | Bei bestem Wetter eine flotte Runde um den See |
| 178 | 18.03.2017 LVN-Nordrhein 10km in Wegberg | Vom Winde verweht und bei km 6 schon platt |
| 177 | 08.03.2017 Köln 15.Fliegerhorstlauf 10km | Neue schnelle Strecke, trotz Dauerregen und 8Grad |
| 176 | 05.03.2017 3. Belgenbach-Trail Monschau 10km | Matsch- und Wasserspiele bei frischem Wetter |
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| 2016 | ||
| 175 | 24.10.2016 Halbmarathon beim 10.SwissCityMarathon Lucerne | Eine Decade ist vollendet und es machz immer noch Spaß in Luzern zu laufen. |
| 174 | 24.08.2016 Kastellaun-Simmern 16.Hunsrück-Marathon | Erneut als Pacemaker im Halbmarathon mit Ziel unter 2h im Einsatz, aber bei Bullenhitze. |
| 173 | 25.06.2016 Esch 10.Mutscheid-Mountain-Man 19,425km Profil | Endlich nach 10 Jahren darf ich meinen MountainMan auch mal laufen. Belohnung Sieg in der M50 |
| 172 | 28.05.2016 Mützenich 38.Vennlauf 10km Profil | Gewitter und kostenlose Schlammpackung beim Vennlauf |
| 171 | 26.05.2016 Marmagen 25.Volkslauf Rund um Köchel 10km Profil | Training im Wettkampf als aktive Reha-Maßnahme |
| 2015 | ||
| 170 | 25.10.2015 Halbmarathon beim 9.SwissCityMarathon Lucerne | Auch 8 Wochen nach dem Transalpine finde ich Alpenpanorama noch super |
| 169 | 19.09.2014 13.Kommerner Heidelauf | Mit der Form vom Transalpine erneut der Sieg in der Altersklasse, Berge, ich brauche Berge |
| 168 | 13.09.2015 Halbmarathon beim 10.Pfälzerwald-Marathon | Zur Regeneration mal nen schnellen Halbmarathon |
| 167 | 23.08.2015 Kastellaun-Simmern 15.Hunsrück-Marathon | Diesmal ein lockerer Trainingslauf als Pacemaker im Halbmarathon mit Ziel unter 2h |
| 166 | 20.06.2015 Kreuzweingarten 21.Int. Römerkanal Volkslauf 10,35km | Drei flotte Runden, diesmal als Steigerungslauf |
| 165 | 06.04.2015 Leudersdorf 23. Int.Osterlauf ca.10,8km | diesmal sonnig, aber mit stetem kaltem Wind |
| 164 | 11.03.2015 Köln 13.Fliegerhorstlauf 10km | Traumhaftes Frühjahrswetter |
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| 2014 | ||
| 163 | 09.11.2014 18.Rursee-Marathon | Start auf der 16,5km-Strecke, Kurzdistanz |
| 162 | 26.10.2014 SwissCityMarathon Lucerne | Halbmarathondistanz mal ganz zum Genuss |
| 161 | 19.10.2014 Weilerswist 28.Int. Kottenforst -Ville Waldlauf 10km | Sommerwetter beim Eifelcupfinale |
| 160 | 20.09.2014 12.Kommerner Heidelauf | Endlich mal ein Sieg in der Altersklasse |
| 159 | 14.09.20149.Pfälzerwald - Marathon | Diesmal die "Weichei-Variante" Halbmarathon |
| 158 | 06.09.2014 Scheven 28.Int. Volkslauf 10,4km | Neue Strecke und ein gutes Resultat in der AK |
| 157 | 21.06.2014 Kreuzweingarten 20.Int. Römerkanal Volkslauf 10,35km | Beim Jubiläum Kapitän der zweiten Mannschaft |
| 156 | 01.05.2014 Mendig, 33.Vulkan-Habmarathon | 400Höhenmeter, da lachen Lunge und Beine, Superstimmung in der Halle und drumherum |
| 155 | 21.04.2014 Leudersdorf 22. Int.Osterlauf ca.10,8km | Sonne, Hagel, Regen, was darf es mehr sein? |
| 154 | 29.03.2014 Zülpich 10.Chlodwiglauf 10km | neue Strecke mit einer großen Runde |
| 153 | 23.03.2014 Nierfeld 21. Scherpenberg-Lauf ca.10km | Auftakt des Eifelcups 2014 mal wenig matsch |
| 152 | 15.03.2014 35.Int. Volkslauf des TV Rodenkirchen Halbmarathon | Gutes Laufwetter im Forstbotanischen Garten |
| 151 | 09.03.2014 10.Volkslauf Rund um den Donatussee 10km | abwechslungsreiche Runde bei Kaiserwetter |
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| 2013 | ||
| 150 | 31.08.2013 Scheven 27.Int. Volkslauf 10,4km | mein schlechtestes Ergebnis in Scheven |
| 149 | 22.06.2013 Kreuzweingarten 19.Int. Römerkanal Volkslauf 10,35km | nicht viel zu gewinnen ohne Training |
| 148 | 01.06.2013 Marmagen 23.Volkslauf Rund um Köchel 10km Profil | gute Bedingungen in diesem Jahr |
| 147 | 18.05.2013 1.Citylauf in Gemünd ca.10km | 1kleine + 5große winklige Runden |
| 146 | 21.04.2013 Zülpich 9.Chlodwiglauf 10km | klein Blumentopf zu gewinnen |
| 145 | 01.04.2013 Leudersdorf 21. Int.Osterlauf ca.10,8km | es bleibt frostig in 2013 |
| 144 | 23.03.2013 Nierfeld 20. Scherpenberg-Lauf ca.10km | winterlicher Auftakt des Eifelcups 2013 |
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| 2012 | ||
| 143 | 05.09.2012 General-Obricht-Lauf (Köln) 10,2km | Letzter Lauf unter Leitung des Heeresamts |
| 142 | 23.06.2012 Kreuzweingarten 18.Int. Römerkanal Volkslauf 10,35km | 10+3 Runden als Training |
| 141 | 17.03.2012 33.Int. Volkslauf des TV Rodenkirchen Halbmarathon | Ideales Laufwetter im Forstbotanischen Garten |
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| 2011 | ||
| 140 | 16.10.2011 Weilerswist 25.Int. Kottenforst -Ville Waldlauf 10km | Kaiserwetter zum Jubiläum |
| 139 | 17.09.2011 Kommern 9. Heidelauf 10km | meine Streckenbestzeit fällt |
| 138 | 03.09.2011 Scheven 25.Int. Volkslauf 10,4km | Jubiläumslauf als Hitzeschlacht |
| 137 | 02.07.2011 11.Bad Münstereifeler Halbmarathon 21,098km | erneuter Mannschaftstitel bei gutem Wetter |
| 136 | 12.06.2011 Dernau 30. Rotweinwanderweg- Volkslauf 20km | Mein teuerster Volkslauf |
| 135 | 11.06.2011 Jammelhofen 26. Hocheifelvolkslauf des SSC Hohe Acht HM | Profilierte Waldlaufstrecke |
| 134 | 01.05.2011 Pirmasens VL auf der Platte 10km | Traumhafte Waldlaufstrecke |
| 133 | 26.03.2011 Nierfeld 18. Scherpenberg-Lauf 10km | So trockene Wege, wie noch nie |
| 132 | 16.01.2011 Düren Stadtlauf 10km | 6 Runden, durch die City - kurzweilig |
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| 2010 | ||
| 131 | 18.09.2010 Kommern 8. Heidelauf 10km | Strecke etwas vereinfacht, macht mehr Spaß |
| 130 | 29.08.2010 10.Bad Münstereifeler Halbmarathon 21,098km | Mannschaftstitel bei feuchtem Boden |
| 129 | 19.06.2010 Kreuzweingarten 16.Int. Römerkanal Volkslauf 10,35km | mein erstes Podium trotz schlechter Zeit |
| 128 | 13.06.2010 1.Halbmarathon in Waxweiler 21,098km | toller Halbmarathon beim landschaftlich reizvollen eifel-Marathon |
| 127 | 18.04.2010 Zülpich 6.Chlodwiglauf 10km | warm, zu warm, aber jetzt amtlich vermessen |
| 126 | 20.03.2010 Dr.Ernst van Aaken Gedächtnislauf in Waldniel 10km | 2 Runden Kampf mit Wind und noch ungewohnter Wärme |
| 125 | 14.03.2010 32. Nationaler Halbmarathon in Kandel 21,098km | Schnelle Strecke vs. langsamen Läufer- Teil2 |
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| 2009 | ||
| 124 | 06.12.2009 4. Nikolauslauf der LT DSHS 10km | mildes Wetter und 3 Runden mit Chaos beim überrunden |
| 123 | 21.11.2009 37. Herbstlauf um Gut Leidenhausen 10km | sonniges Wetter und zwei flotte Runden |
| 122 | 05.07.2009 21. Rheinbogenlauf- Köln Weiß | zwei flotte, wenn auch winklige Runden |
| 121 | 20.06.2009 Kreuzweingarten 15.Int. Römerkanal Volkslauf 10,35km | wieder mal Volksfeststimmung |
| 120 | 17.05.2009 Köln- 21. Oswald-Hirschfeldlauf 10km | schnelle Wendepunktstrecke im Blücherpark |
| 119 | 19.04.2009 Porz- Zündorf 35. Frühlingslauf 10km | schnelle asphaltiere Strecke in Rheinnähe |
| 118 | 28.03.2009 Nierfeld 16. Scherpenberg-Lauf ca. 10km | Schlammschlacht pur, rutschige Bergabwege |
| 117 | 21.03.2009 13. Titzer Straßenlauf 10km | Sonne pur, aber welliger windanfälliger 3Rundenkurs |
| 116 | 08.02.2009 25. Winterlaufserie GSV Porz 15km | schnelle Strecke, wenn auch windanfällig |
| 115 | 11.01.2009 12. Pulheimer Staffelmarathon 10km | Nieselregen und kühler Wind, aber die Stimmung stimmt |
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| 2008 | ||
| 114 | 20.09.2008 Wegberg Westdt.+Nordrheinmeisterschaft 10km Straße | unruhiges Feld und einige Ecken mit Splitt kosten Zeit |
| 113 | 06.09.2008 Scheven 22.Int. Volkslauf 10,4km | böiger Wind kostet diesmal richtig Körner |
| 112 | 30.08.2008 8.Bad Münstereifeler Halbmarathon 21,098km | Überraschungserfolg in der Hitzeschlacht |
| 111 | 10.08.2008 Köln rr. 3. GAG Erlebnishalbmarathon 21,098km | Dauerregen und dennoch Rekordbeteiligung |
| 110 | 21.06.2008 Kreuzweingarten 14.Int. Römerkanal Volkslauf 10,35km | und wieder mal schwül und warm beim auf und ab |
| 109 | 24.05.2008 Marmagen 19.Volkslauf Rund um Köchel 10km Profil | neues auch im 19. Lauf: Anmeldung Duschen, Zieleinlauf |
| 108 | 17.05.2008 Arloff 23.Int. Eichelkamp Volkslauf 10km Profil | neues Chipsystem sorgt für Verwirrung |
| 107 | 20.04.2008 Zülpich 4.Chlodwiglauf 10,5km | warm, fast zu warm und ein Lauf mit unerwarteten Siegern |
| 106 | 05.04.2008 Reil Westdeutsche Halbmarathonmeisterschaft 21,098km | Regen und Wind, aber dennoch ein flottes Rennen |
| 105 | 09.03.2008 30. Nationaler Halbmarathon in Kandel 21,098km | Superschnelle Strecke vs. langsamen Läufer |
| 104 | 13.01.2008 11. Pulheimer Staffelmarathon 10km | Spaß im Team bei strahlender Sonne |
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| 2007 | ||
| 103 | 20.10.2007 Wegberg 21,098km | Letzter Meisterschaftslauf in der M40 |
| 102 | 14.10.2007 Weilerswist 21.Int. Kottenforst -Ville Waldlauf 10km | Mein teuerster Volkslauf (S3 Chip von Polar verloren) |
| 101 | 15.09.2007 Kommern 5. Kommerner Heidelauf 10km | traumhafte Heidelandschaft, ein echtes Erlebnis |
| 100 | 01.09.2007 Scheven 21.Int. Volkslauf 10,4km | Mein Jubiläumslauf, bei Sonnenschein |
| 99 | 25.08.2007 7.Bad Münstereifeler Halbmarathon 10km | Gemütlicher Testlauf auf der eigenen Strecke |
| 98 | 12.08.2007 Köln rr. 2. GAG Erlebnishalbmarathon 21,195km | top organisiert, aber mit 4Straßenbrücken nicht ganz flach |
| 97 | 10.06.2007 Dernau 26. Rotweinwanderweg- Volkslauf 20km | fast schon ein Berglauf und immer heiß |
| 96 | 09.06.2007 Marmagen 18. Volkslauf Rund um Köchel 10km | Profil mit genug Verschnaufpausen |
| 95 | 26.05.2007 9. Brühler Stadtlauf 10km | 10 wellige Km, auch über Kopfsteinpflaster |
| 94 | 19.05.2007 Arloff 22. Eichelkamp Volkslauf 10km | Profilierte 2 Runden und schwüles Wetter |
| 93 | 22.04.2007 Zülpich 3.Chlodwiglauf 10,5km | knallende Sonne und ein spannendes Damenduell |
| 92 | 09.04.2007 Leudersdorf 15.Int. Osterlauf 10,8km | mildes Wetter mit kräftigem Wind |
| 91 | 24.03.2007 Nierfeld 14. Scherpenberg-Lauf ca. 10km | Organisation mit Mängeln, rutschige Bergabwege |
| 90 | 18.03.2007 Westdt. Meisterschaft in Birkenfeld 10km | Regen und Sturm |
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| 2006 | ||
| 89 | 15.10.2006 Weilerswist 20.Int. Kottenforst -Ville Waldlauf 10km | Kaiserwetter zur Jubiläumsveranstaltung |
| 88 | 02.09.2006 Scheven 20.Int. Schevener Volkslauf 10,4km | etwas schwül, aber sonst wieder ein toller Lauf |
| 87 | 08.07.2006 Hollerath 19. Int. Volkslauf 10km | schwüles Wetter und Verpflegungsstand an der Steigung |
| 86 | 20.05.2006 Arloff 21.Int. Eichelkamp Volkslauf 21,098km Profil | Profilierte 3 Runden mit stürmischem Gegenwind |
| 85 | 17.04.2006 Leudersdorf 14. Int. Osterlauf 10,8km | 2Runden mit langer Steigung, bei mildem Wetter |
| 84 | 02.04.2006 2. Zülpicher Chlodwiglauf ca. 10km | tolle Schülerläufe, etwas zu langer Hauptlauf |
| 83 | 26.03.2006 Nierfeld 13. Scherpenberg-Lauf ca. 10km | gute Organisation, rutschige Bergabwege |
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| 2005 | ||
| 82 | 23.10.2005 Rumbacher Panoramalauf 8km | profilierte Waldlaufstrecke |
| 81 | 16.10.2005 Weilerswist 19.Int. Kottenforst -Ville Waldlauf 10 km | schöner Abschluss des Eifelcups |
| 80 | 01.10.2005 Nettersheim 4. Volkslauf 10 km | tolle Veranstaltung |
| 79 | 03.09.2005 Scheven 19. Int. Volkslauf 10,4 km | gut organisierter Lauf |
| 78 | 02.07.2005 Hollerath 18. Int. Hollerather Volkslauf 10km | neue 2Runden Strecke mit Profil |
| 77 | 25.06.2005 Kommern 3. Heidelauf 10 km | profil, diesmal zu viel |
| 76 | 18.06.2005 Kreuzweingarten 11.Int. Römerkanal Volkslauf 10,35km | und wieder ein Hitzelauf |
| 75 | 28.05.2005 Marmagen 16. Volkslauf Rund um Köchel 10km | wieder ein Hitzelauf |
| 74 | 01.05.2005 Kall 8. Straßenlauf+KM 10km | Rekordhitze im Mai |
| 73 | 24.04.2005 Zülpich 1. Zülpicher Stadtlauf 10,1km | 2 Runden und ein knackiger Schlußanstieg |
| 72 | 28.03.2005 Leudersdorf 13. Int. Osterlauf 10,8 km | neue 2Runden Strecke |
| 71 | 19.03.2005 Nierfeld 12. Scherpenberg-Lauf 9,5km | anspruchsvolle profilierte Strecke |
| 70 | 09.01.2005 Pulheimer Staffelmarathon 7,195km +5km | Spaß im Team zum Jahresauftakt |
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| 2004 | ||
| 69 | 17.10.2004 Weilerswist 18.Int. Kottenforst -Ville Waldlauf10km Profil | persönliche Streckenbestzeit |
| 68 | 02.10.2004 Nettersheim 3.Volkslauf 10km Profil | Sabotage des Laufe durch Beknackte |
| 67 | 04.09.2004 Scheven 18.Int.Volkslauf 10,4km Profil | guter Testlauf vor dem Köln- Marathon |
| 66 | 17.07.2004 Hollerath 17.Int. Volkslauf 15km | neue 2 Runden Strecke mit Profil |
| 65 | 26.06.2004 Kommern 2. Heidelauf 10km Profil | neue Strecke, viele steile Rampen |
| 64 | 19.06.2004 Kreuzweingarten 10.Int. Römerkanallauf 10,35km Profil | schwüles Wetter und rutschiger Boden |
| 63 | 15.05.2004 Arloff 19. Eichelkamp Volkslauf 10km | Profilierte 2 Runden |
| 62 | 01.05.2004 7.Kaller Straßenlauf+Kreismeisterschaft 10km | warmes Wetter und wellige 2 Runden |
| 61 | 12.04.2004 Leudersdorf 12. Int. Osterlauf 10km | windige 4Runden mit Profil |
| 60 | 10.01.2004 34.Winterlaufserie Bockenberg 11,7km Profil | Waldige Strecke mit steilen Rampen |
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| 2003 | ||
| 59 | 31.12.2003 16.Steinbach Talsperren Sylvesterlauf 10km | neue Bestzeit und das im Winter |
| 58 | 27.09.2003 Nettersheim 2. Volkslauf 10km Profil | Neuer Ort, gelungene Premiere |
| 57 | 13.09.2003 Bad Münstereifel 3. Halbmarathon 10km | Lauf auf der eigenen Strecke |
| 56 | 28.06.2003 Kommern 1.Heidelauf 14,5km Profil | schwierige profilierte Strecke |
| 55 | 14.06.2003 Kreuzweingarten 9.Int. Römerkanallauf 10,35km Profil | mal gemütlich und genießen |
| 54 | 21.04.2003 Leudersdorf 11.Int. Osterlauf 10km Profil | ungewohnte Wärme an Ostern |
| 53 | 12.03.2003 Köln- Wahn 1. Lauf um den Luftwaffenpokal 10km | Besonders Erlebnis in der Kaserne |
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| 2002 | ||
| 52 | 31.12.2002 15.Steinbach Talsperren Sylvesterlauf 10km | gemütlicher Jahresausklang |
| 51 | 20.10.2002 Weilerswist 16.Int.Kottenforst -Ville Waldlauf10km Profil | nach Frost ein sonniges Finale |
| 50 | 01.09.2002 Euskirchen Citylauf 10km | Traditionslauf neu aufgelegt |
| 49 | 31.08.2002 Scheven 16.Int.Volkslauf 10,4km Profil | erneut eine gute Veranstaltung |
| 48 | 03.08.2002 Bellheim 19. Sommernachtslauf 25km | schwüles Wetter, tolle Stimmung |
| 47 | 06.07.2002 Gerolstein 17. Stadtlauf 10km Profil | kurze knackige Runden |
| 46 | 29.06.2002 Hollerath 15.Int.Volkslauf 15km Profil | Trotz Sturmschaden gut organisierter Lauf |
| 45 | 15.06.2002 Kreuzweingarten 8.Int.Römerkanallauf 10,35km Profil | rutschige Waldpassagen, gute Organisation |
| 44 | 09.06.2002 Dernau Rotweinwanderweg Volkslauf 20km | stark profilierte Strecke |
| 43 | 18.05.2002 Arloff 17.Int.Eichelkamp Volkslauf 10km Profil | anspruchsvolle 2 Runden Strecke |
| 42 | 11.05.2002 Contwig 5. Schwarzbachtallauf 10km | flache Strecke mit Wendepunkt |
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| 2001 | ||
| 41 | 01.09.2001 Scheven 15.Int.Volkslauf 10,4km Profil | anspruchsvolle Strecke mit langer Steigung |
| 40 | 28.07.2001 Schmidt 21. Halbmarathon 21,098km | heiß, steinig und profiliert. |
| 39 | 07.07.2001 Gerolstein 16.Stadtlauf 10km | schwül, stickig, für mich zu warm |
| 38 | 30.06.2001 Hollerath 14.Int.Volkslauf 15km | erneut eine Reise wert |
| 37 | 29.04.2001 Köln 17. Dauerlauf im Severinsviertel 10km | Karneval lässt grüßen |
| 36 | 28.04.2001 Marmagen 13.Volkslauf Rund um Köchel 10km | persönliche Bestzeit auf profilierter Strecke |
| 35 | 16.04.2001 Leudersdorf 9.Int. Osterlauf 10km | Tolles Wetter und tolle Zeit |
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| 2000 | ||
| 34 | 31.12.2000 13.Steinbach-Talsperren Sylvesterlauf 10km | Stimmungsvoller Jahresabschluss |
| 33 | 18.11.2000 23.Bonner Herbsthalbmarathon 21,098km | uriges Lauferlebnis beim Reservistenverband |
| 32 | 22.10.2000 Weilerswist 14.Int.Kottenforst-Ville Waldlauf 10km | Saisonabschlusslauf des Eifelcup |
| 31 | 07.10.2000 1.Mechernicher Bleibergvolkslauf 10km | gelungene Premiere auf profilierter Strecke |
| 30 | 02.09.2000 14. Int. Schevener Volkslauf 10,4km | anspruchsvolle 2te Hälfte der Strecke |
| 29 | 26.08.2000 Keldenich 11.Volkslauf 11,3km | anspruchsvoll und profiliert |
| 28 | 05.08.2000 Bellheim 17. Sommernachtslauf 25km | erneut eine persönliche Bestzeit |
| 27 | 08.07.2000 11.Schaidter-Kerwe-Lauf 10km | schnelle Strecke und tolle Stimmung |
| 26 | 24.06.2000 13.Int.Hollerather Volkslauf 15km | endlich wieder mal kühles Wetter und gute Zeiten |
| 25 | 17.06.2000 6. Int. Römerkanal VL Kreuzweingarten 10,35km | erneutes Volksfest |
| 24 | 11.06.2000 3.Kaller Straßenlauf 10km | vermessene 10km Strecke mit leichtem Profil |
| 23 | 20.05.2000 Arloff-Kirspenich 15.Eichelkamplauf 21,098km | erstes Rennen nach meiner Knochenhautentzündung |
| 22 | 24.04.2000 Leudersdorf 8.Int. Osterlauf 10km | 4 profilierte Runen bei warmem Wetter |
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| 1999 | ||
| 21 | 17.10.1999 Weilerswist 13.Int.Kottenforst-Ville Waldlauf 10km | profilierter 2Runden Kurs |
| 20 | 10.10.1999 Offenbach Volkslauf 10km | flache herbstliche Waldlaufstrecke |
| 19 | 05.09.1999 13. Internationaler Volkslauf 10,4km | zweite Hälfte profiliert, gute Infrastruktur |
| 18 | 21.08.1999 10. Int. Keldenicher Volkslauf 11,3km | stark profilierte Strecke |
| 17 | 13.08.1999 8. Schaidter Weißes Kreuz Lauf (Training) 10km | flache, asphaltierte Bestzeitstrecke |
| 16 | 07.08.1999 16. Bellheimer Sommernachtslauf 25km | flacher 25er für den Marathonformtest |
| 15 | 04.07.1999 Landstuhl 3.Wertungslauf 10km | 5km bergauf 5km bergab |
| 14 | 03.07.1999 14. Int. Gerolsteiner Stadtlauf 10km | 4 stimmungsvolle profilierte Runden |
| 13 | 27.06.1999 12. Int. Hollerather Volkslauf 15km | profilierte Strecke, halb Waldweg, halb Asphalt |
| 12 | 12.06.1999 5. Int. Römerkanal VL Kreuzweingarten 10,35km | Waldlaufstrecke mit Profil, Volksfest am Sportplatz |
| 11 | 29.05.1999 Kapellen- Drusweiler 4.Pfälzer Staffellauf 4x5km | Endlich mal was für mannschaftlichen Spaß, tolle Tombola |
| 10 | 24.05.1999 Rülzheim Südpfalzlauf (Training) 21,098km | schnelle flache Waldlaufstrecke |
| 9 | 15.05.1999 Arloff-Kirspenich 14.Eichelkamplauf 21,098km | amtliche vermessene 3Runden, profiliert |
| 8 | 08.05.1999 11. Int. Volkslauf in Hatzenbühl 10km | Erneut tolle Stimmung, endlich die 40min geknackt |
| 7 | 05.04.1999 Leudersdorf 7. Int. Osterlauf 10km | Profilierte Asphaltstrecke, windanfällig |
| 6 | 13.03.1999 9. Eisenberger Stadtlauf 10km | Tolle Infrastruktur, leicht profilierte Strecke |
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| 1998 | ||
| 5 | 25.10.1998 21. Int. Pfinztallauf Berghausen 10km | Etwas wellige Wendepunktstrecke, asphaltiert |
| 4 | 04.09.1998 Hagenbach Jubiläumslauf 10km | Flacher Kurs, keine regelmäßige Veranstaltung |
| 3 | 01.08.1998 15. Bellheimer Sommernachtslauf 25km | Flacher 25er, guter Test für den herbstlichen Marathon |
| 2 | 17.07.1998 8. Int. Mitternachtslauf in Albersweiler 8,2km | Weinfest und nächtlicher Volkslauf kombiniert, tolle Stimmung |
| 1 | 16.05.1998 10. Int. Volkslauf in Hatzenbühl 10km | Flache schnelle Strecke, Volksfeststimmung, Super Tombola |
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